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2019年 11月 06日 ( 1 )

芸術の秋<食欲の秋


連休いただき 身体かなり復活

ゆっくり出来る日があると
精神的に違いますね


私事になりますが
今まで365日 一日もワインを飲まなかった日はなく
酷使しすぎている肝臓


臓器も休ませてあげないと・・・と反省し

ここ数日 ノンアルコールビール生活


今まで 小食と思っていた私

ワインさえやめること出来たら
絶対痩せるのに…と思い込んでいた


いざワインやめると
お腹が空く空く

食べられるやん!!


否 食べなお腹満足しない

そっか ワインでお腹満たしていて ご飯食べられなかったんや


ということが判明



 小食というのはあぁ勘違い


痩せるどころか

太るやん!!ってくらい食べてしまう


ワイン生活の方が痩せるんちゃうん?

と反対に思う程



あぁ なんでもそうですね

あれがあったら とか
あれがなかったら とか 思いがちですが

それがある なし に関わらず
あったら あれはないし

なかったら あれはない


あん 表現下手でわかりにくい~~~(笑)


何かのせいにしたくなるけれど
そんなことは無いんですよね・・・・


ワインやめたら痩せる

はなかった


でも ワインやめたら 枕で眠れるようになり
肩こり楽になったし
反対によく眠れるようになったのは事実


やっぱり肝臓 痛めてたこと痛感


スマホも1週間に一度は電源切ってあげて といいますものね・・・
なんでも酷使はあかん



肝臓の為 週末だけのワインにしよう


身体も労わってあげよう





癒しアレンジは亜有美作品
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「芸術の秋」


紫が効いてます


芸術より 食欲の秋 が止まらないurai

気長にダイエットしましょ












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by studiograce1990 | 2019-11-06 15:10 | Comments(0)