芸術の秋＜食欲の秋

連休いただき　身体かなり復活
ゆっくり出来る日があると精神的に違いますね

私事になりますが今まで365日　一日もワインを飲まなかった日はなく酷使しすぎている肝臓

臓器も休ませてあげないと・・・と反省し
ここ数日　ノンアルコールビール生活

今まで　小食と思っていた私
ワインさえやめること出来たら絶対痩せるのに…と思い込んでいた

いざワインやめるとお腹が空く空く
食べられるやん！！

否　食べなお腹満足しない
そっか　ワインでお腹満たしていて　ご飯食べられなかったんや

ということが判明


　小食というのはあぁ勘違い

痩せるどころか
太るやん！！ってくらい食べてしまう

ワイン生活の方が痩せるんちゃうん？
と反対に思う程


あぁ　なんでもそうですね
あれがあったら　とかあれがなかったら　とか　思いがちですが
それがある　なし　に関わらずあったら　あれはないし
なかったら　あれはない

あん　表現下手でわかりにくい～～～（笑）

何かのせいにしたくなるけれどそんなことは無いんですよね・・・・

ワインやめたら痩せる
はなかった

でも　ワインやめたら　枕で眠れるようになり肩こり楽になったし反対によく眠れるようになったのは事実

やっぱり肝臓　痛めてたこと痛感

スマホも1週間に一度は電源切ってあげて　といいますものね・・・なんでも酷使はあかん


肝臓の為　週末だけのワインにしよう

身体も労わってあげよう




癒しアレンジは亜有美作品


「芸術の秋」

紫が効いてます

芸術より　食欲の秋　が止まらないurai
気長にダイエットしましょ

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