リフレッシュレッスン

暑いです　皆　バテテませんか？
オリンピックで寝不足続いてませんか？　　問題は　今日をどうするかです・・・

夜中起きる？　夜中まで起きておく？？　（←それは無理）
オリンピック　見たい競技がいっぱいで　困ってしまいます・・・


オリンピックに負けじと　この暑い夏の最中　　頑張ってきてくれている　グレチル作品ご紹介


0歳のママだなんて　知りませんでした　範ちゃん

初めてのプリザ　自分で花選び　楽しいでしょ！優しい色合い　素敵です

つかの間　Babyをお母さんに預けて　唯一自分がリフレッシュできる時間だそうです
大切ですね・・・ママの気分転換日




紗知作　
こんな　ゆる～～いガーランドも素敵　　なんでも　ゆる～～いって大好きです

どうしても　気忙しくなりがちな毎日ですが　ゆる～～く焦らず　生きましょうよ・・・

イタリアに住む紗知のゴット姉さんの話は盛り上がりましたね・・・
くしゃみしてたりして・・（笑）




午後レッスン　毎週予約が入っている奈津ちゃん　そりゃ　上手くなるわ・・・
ヨガの手ほどきありがとう！　頑張って肩甲骨動かします・・・



なんと　過去のレッスンで使ったバラをドライにして持参の有香　
2度美味しい・・・　やります　　ここま愛でてくれると　花達も喜んでます


　





そして　びっくりなプレゼントが届きました・・・

ネットからのお客様　私の個展にも足を運んで見に来てくれた冨美さんから
お手紙と手書きのTシャツが届きました

びっくりの内容にとまどうばかり・・・　
読んでいて　心臓がバクバクしました・・・

お元気になられて　よかった・・・　そんな　大変な中

こんなにかわいい人魚の絵のＴシャツ　ありがとうございます

ブログを見てくださってるとのこと　　嬉しいです

是非是非10月からの体験レッスン　涼しくなったらいらして下さい
心待ちしています　花は本当に癒やされますよ・・・



体調　崩しがちな夏　　しっかり水分　しっかり栄養　


料理上手な直美デラックスから聞いた献立を　早速昨日試してみました
茄子とイカのしぐれ煮　　う～～ん　ミョウガとしょうが　大根おろし　あぁ　さっぱり

小松菜と揚げの焚いたのと　人参　玉ねぎ　キュウリのサラダ
かぼちゃ　ほうれん草　しめじ　白ねぎの赤だし

夏バテ防止　夏野菜　いっぱい採りましょうね！！

簡単美味しいレシピ　募集中です　　　皆　お勧め教えてね！


さてさて　今から夜のレッスンが始まります　　後少しガンバ！！　




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