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今年の抱負

3日は 朝一 京都へ・・・・

義父の供養へ 大谷さんへ 
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その後 初詣に 伏見稲荷さんへ  すんごい人 人 人


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ダッシュで大阪にもどり 甥っ子 姪っ子に会いに・・・・

中国から帰国した兄の元気な顔も見られて ほっ



甥っ子には こんな かわいい子供がいて・・・さらちゃん   たまりません

赤ちゃんは ほんと 皆を笑顔にしてくれます






urai 今年の抱負として  タニタを頑張る!! があります 


去年から 頑張っているタニタレシピ


計量のめんどくさいのも 最近はなれてきました    

いっぱい食べれて 美味しくて 痩せられる   これって すごくない?


この味付けに慣れると  外食の味の濃さが どれほどかが わかります 

塩分 油分 どれだけ取りすぎているか ・・・なんせ 調味料 全て小さじですから・・・・


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結構 urai 真剣にがんばってるでしょ?!! あれ? 同じ写真何枚かあるけど(笑) 


ま これでワインと  食後の 甘いもの食べるのやめたら 痩せるんでしょうが・・・ねぇ・・・・





せんせ~~ 健康に過ごせますように・・・の気持ちが凄く強いのだと思いますが・・・ 
スクールの2月のスケジュール
2/11 建国記念日が 健康記念日になっています!! 
新年早々 笑わせていただいて ありがとうございます 

と 優しい 朋ちゃんから ご指摘(笑) 



面白いんで そのままにしてあります  




健康記念日  そんな日があるのもいいね     今年も健康オタク uraiです




               




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by studiograce1990 | 2012-01-05 13:59 | Comments(0)
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