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疲れには・・・

休日日曜 彩姫は丹波のハーフマラソン出場 20キロを走るという 凄っ

走るのが趣味という彩姫 爽快だという
今頃 走り終えてお風呂入り ゆっくりしているころだと 思います

ご苦労さま・・・完走できたかな?(も~ちろん って声が聞こえてきそう)


そぅ 疲れには運動が一番!!ってことわかっていても 
疲れているときに運動なんて出来るか~ ・・といつも逃げていた  


よく寝ても マッサージに行っても お風呂に入っても その一瞬だけで 根本の疲れは取れない

彩のマラソンに影響され
悪循環を脱すべく 本日腰をあげ 近くの市が経営するスポーツクラブに
今日はプールではなくジムに行きました


データによると1年ぶりらしい・・・ 

汗いっぱいかいて めっちゃ爽快!! 肩こりもすんごく楽
あぁ やっぱり 運動なんですよね・・・・


筋肉フェチでありながら 筋肉が全く無いurai ちょっと時間作って 頑張ってみます

運動 気持ちいい~~~



ちょっと運動したら 大層にブログに書くんやろ~(笑) いつまで続くか・・・(笑)とダー

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珈琲入れるだけの為にエプロン巻いて(大層~) マスター気分のダーと変わらんと思うんやけど(笑)  


気分気分♪ なんか 爽快な気分になってるんやから  話 大きく書かせて~や


いつまで 続くか・・・ですが  何かしら運動 頑張ります!!


PS. 昨日の映画 8ミニッツ すんごくよかったです!!!久ちゃん&たっくん ありがとう!!



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by studiograce1990 | 2011-11-06 16:44 | Comments(0)
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